Курсы по парусному спорту
| Номер темы | Название темы | Описание | формат | кол-во занятий | практика |
| Блок D | Основы парусного спорта. | ||||
| D1 | Основы парусных гонок. Слагаемые успеха. | Вводная часть курса. Изьяснение терминов и определений. Виды и особенности соревнований и подготовки к ним. | Теория | 1 | |
| D2 | Старт в парусной гонке | Подготовка к старту. Стартовая процедура. Тактика. ППГ на старте. | Теория | 1 | |
| D3 | Прохождение дистанции. | Особенности прохождения дистанции. ППГ на знаках. Маневры | Теория | 1 | |
| D4 | Финиш в парусной гонке | Применение ППГ на финише. Тактика. | Теория | 1 | |
| D5 | Тактика и задача на гонку | Планирование гонки на берегу. Подготовка задачи на гонку. Планирование тактики. Фиксация гонки. | Теория | 1 | |
| D6 | Команда в парусной гонке | Психологическая подготовка к гонке. Моральное состояние команды на борту. | Теория | 1 | |
| D7 | Организационные вопросы парусных гонок. | Подготовка к соревнованиям. Документы соревнований. Организационные вопросы. | Теория | 1 | |
| D8 | Подготовка к парусной гонке. | Подготовка экипажа и яхты к гонке. Чек лист. | Теория+Практика | 1 | 1 |
| D9 | Правила Парусных гонок | ППГ. Протесты. | Теория | 1 | |
| D10 | Работа с парусами в парусной гонке. | Настройка парусов. Особенности применения. | Теория+Практика | 1 | 1 |
| Всего часов в блоке | 24 | 20 | 4 | ||
| Блок E | Мастерство парусных гонок. Практика на бумаге и на воде. | ||||
| Е1 | Тактика парусной гонки. Планирование гонки. | Практическое применение навыков планирования тактики на гонку. | Теория | 1 | |
| Е2 | Задачи членов команды. Подготовка к парусной гонке. | Подготовка команды перед соревнованиями. | Теория | 1 | |
| Е3 | Применение ППГ на старте/финише. | Практический разбор ситуаций на старте (тактика, применение ППГ) | Теория | 1 | |
| Е4 | Применение ППГ на огибании знаков. | Практический разбор ситуаций при огибаниях (тактика, применение ППГ) | Теория | 1 | |
| Е5 | Применение ППГ на Дистанции | Практический разбор ситуаций на дистанции (тактика, применение ППГ) | Теория | 1 | |
| Е6 | Настройка парусов. Техника работы с парусами. | Тонкая настройка парусов. Хитрости тандема корпус+парус. | Теория+Практика | 1 | 2 |
| Е7 | Метеорология парусной гонки. | Чтение прогноза для гонки. Наблюдение за погодой в гонке. | Теория | 1 | |
| Е8 | Протесты. Судейство. | Документы соревнований. Протестовые ситуации. Практика протестов. | Теория+Практика | 2 | 2 |
| Всего часов в блоке | 26 | 18 | 8 | ||